【料理】ねばねば豆腐

納豆とおくらのネバネバ素材をのっけた豆腐。
ヘルシーだね!
画像


納豆は、タレとからしを混ぜる。
おくらはレンジでチン。
豆腐に載せて、青ねぎも載せる。

うまいわー。
夜食べても安心の低カロリー高たんぱくのレシピ。
が、ご飯食べちゃうんだなー。

おまけの枝豆ご飯。
画像


納豆は、以前は大粒が好きだったけど、今はくめ納豆。
小粒なんだけど、安いんだけど、めちゃめちゃ美味しい!!!
タレが濃いからかな?
普通、タレだけじゃなく醤油も混ぜるし卵も入れるんだけど。これは納豆と付属のタレとからしで All OK!

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 1

ナイス

この記事へのコメント

2012年10月27日 19:56
納豆はヘルシーですが、腹持ちが良いですよね。
朝、納豆+卵黄をごはんに混ぜて食べれば、お昼まで全く、お腹がすきません。
豆腐に混ぜるという技は、初めて知りました。
また、試してみたいです。
2012年10月28日 00:01
ウリ坊さん、こんばんは。
豆腐の場合、結構食べにくいです。スプーン使えばよかった。。。
でも、やっぱりお腹すかないです。
なかなか、ダイエットにも良さそう。

この記事へのトラックバック